sexta-feira, 31 de agosto de 2012

Receita de Vitamina de frutas com fibras

Receita de Vitamina de frutas com fibras



INGREDIENTES:

200 ml de leite desnatado com ou sem gelo
Uma colher de sopa de linhaça
Uma colher de sopa de flocos de quinua
um kiwi médio cortado em cubos

MODO DE PREPARO:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Sirva.

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