segunda-feira, 26 de novembro de 2012

Receita de Vitamina de Linhaça com Frutas

Receita de Vitamina de Linhaça com Frutas, muito saudavel!
Vitamina de Linhaça com Frutas

INGREDIENTES:

Duas colheres de sopa de sementes de linhaça dourada
Duas bananas descascadas e cortadas em pedaços
Dez uvas rochas, sem sementes
Cinco bolinhas de melancia
Uma maçã cortada em pedacinhos
Duas xícaras de chá de Neston
Uma xícara de chá de suco de maracujá
Três xícaras de chá de leite
Três gotas de adoçante ou três colheres de açucar

MODO DE PREPARO:

Primeiro, bata as bananas no liquidificador. Coloque os outros ingredientes e bata novamente.
Sirva.

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