Vitamina de Banana com Mel e Linhaça
INGREDIENTES:
1/2 xícara de chá de mamão picado
Uma xícara de chá de leite desnatado
Uma colher de sopa de mel
Uma colher de chá de sementes de linhaça
MODO DE PREPARO:
Bata no liquidificador o mamão picado, o leite desnatado, o mel e as sementes de linhaça durante três minutos ou até que fique homogêneo.
Despeje em um copo. Sirva.
